9〜11カ月ごろ（離乳食後期）
【離乳食後期】ほうれん草と人参の茶わん蒸し
- 考案：ふたごはんmeg
- 公開日：2018/04/19
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クリップ
33
材料（2個分）
| 卵 | 1個 |
|---|---|
| だし汁（和風） | 120㏄ |
| ほうれん草（茹でたもの） | 5g |
| にんじん（茹でたもの） | 5g |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| 醤油 | 小さじ1/2 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | 使用 | - |
作り方
-
1.
ほうれん草と人参は食べやすいように細かく刻む
-
2.
卵、和風出汁、砂糖、醤油をよく混ぜておく
-
3.
１を２に入れて混ぜたら器に入れ、アルミホイルでふたをする
-
4.
フライパンに半分まで水を入れ、器を並べてフライパンのふたをする
-
5.
強火で沸騰したら弱火にして7分、火を止めて7分でできあがり
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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