【離乳食完了期】白菜のチーズ和え

【離乳食完了期】白菜のチーズ和え

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管理栄養士のレシピ解説

たんぱく質、ビタミン、カルシウムが豊富!

材料(1回分)

白菜 20g
プレーンヨーグルト 小さじ1
粉チーズ 小さじ1/2

作り方

  1. 白菜は千切りにして茹でておく
  2. 茹でた白菜とヨーグルト、粉チーズを混ぜ合わせる

長嶋貴代(NPO法人母子栄養懇話会)さんのコメント

あっさりとした白菜をコクのあるチーズと合わせて、しっかり食べられるサラダです

NPO法人母子栄養懇話会

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  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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