【離乳食完了期】七夕ホットシリアル

材料

オートミール	30g
豆乳	100g
水	100g
紫キャベツの煮汁（色が濃くなった場合は水で薄めて下さい）	30g
重曹	ひとつまみ
粉寒天	ひとつまみ
お星様のかぼちゃ寒天	適量

お星様のかぼちゃ寒天の作り方は、「【離乳食完了期】お星様のかぼちゃ寒天」を参照してください。

シーズンにもってこいのご飯です。いつもと違う一皿にしたい時にこの天の川！

様々な飲食店の経験を経て、今は離乳食など料理研究家に。一児の為に奮闘の毎日♪ 日々の料理のヒントになるレシピを作っています！

yutomamaさん(@yutomam0724new)

主食の炭水化物は子どもにとって大切なエネルギー源。３食だけでなくおやつもご飯などの炭水化物を中心にするといいでしょう。この時期、穀類はほとんどOKですが、そばは激しいアレルギー反応を引き起こすことがあるので避けて。玄米やもち米使用の赤飯も消化が悪いのでなるべく与えないように。

母乳やミルクではなく食事から栄養のほとんどをとる時期。胃が小さな子どもにとって３回食では栄養不足になりやすいため、1日1〜2回のおやつを。この場合のおやつは大人とは違ってあくまで食事をおぎなうもの。甘すぎたり塩分が強かったりしすぎないよう注意。赤ちゃん用でないスナック類はまだ控えましょう。

ハロウィン、クリスマス、ひな祭り、こどもの日…。子供といっしょに季節の行事を楽しみ、伝えていきたいものですね。

PICK UP

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

今すぐ使ってみよう

助産師に相談

ウェブ上で、直接助産師に相談ができるコーナーです。妊娠中や育児のお悩みや疑問を、助産師に、いつでも無料で相談できます！病院で聞くことができなかった疑問などに、経験豊富な助産師が丁寧にお答えします。

妊娠中育児中

妊娠・出産・育児で知っておきたい情報を、記事としてまとめています。全ての記事は専門医の監修付きです。産婦人科医、小児科医はもちろん、アレルギー専門医まで。注意すべきことを的確にお伝えします。

妊娠中の心配事や、出産や産後のママの体、生まれてきた赤ちゃんの悩みなどに、専門家がお答えするコーナーです。さまざまな質問と回答を掲載していますので、ご自身の状況が当てはまるケースを検索し、参考にしていただくことができます。