9〜11カ月ごろ（離乳食後期）
【離乳食後期】じゃこピーマン
- 考案：SERIA
- 公開日：2018/09/20
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クリップ
56
材料（3人前 ）
| ピーマン | 1個 |
|---|---|
| しらす干し | 15g |
| ごま油 | 少々 |
| だし汁（和風） | 100ml |
| 醤油 | 1.2滴 |
| 砂糖 | ひとつまみ |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
ピーマンはヘタと種を取り除き、みじん切りにする
-
2.
しらすは熱湯で塩抜きしてみじん切りにする。
-
3.
1.2を少量のごま油で炒める。
-
4.
だし汁で柔らかくなるまで煮込む。
-
5.
醤油、砂糖を加えてひと煮立ちさせたら完成。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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