1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】あじとアスパラの混ぜご飯
- 考案：yutomama
- 公開日：2019/08/29
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クリップ
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材料（３食分くらい ）
| アスパラガス | 35g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 30g |
| にんじん | 20g |
| あじ | 60g |
| 水 | 適量 |
| 醤油 | 少々 |
| だし汁（和風） | 80g |
| ごはん | 200g |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
アスパラ、たまねぎ、にんじんの皮を剥き、みじん切りにする。
-
2.
小鍋に入れ水を入れひたひたに入れ中火にかける。
-
3.
野菜がやわらかくなったらあじをみじん切りにして追加し煮る。
-
4.
だし汁を加えしょうゆで味を整え水分を半分になるまで煮詰めたら火から下ろす。
-
5.
ボウルで、ご飯と⑷を汁ごと入れ混ぜ合わせる。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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