1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】ほうれん草と鮭のキッシュ
- 考案：cyamco
- 公開日：2018/08/23
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クリップ
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材料（3食分 ）
| 食パン（8枚切り） | 1枚 |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| 粉チーズ | 大さじ1/2 |
| 牛乳 | 100ml |
| ほうれん草 | 1/4株 |
| 玉ねぎ | 1/8個 |
| 鮭（刺身用） | 20g |
| ミニトマト | 1個 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | 使用 | 使用 |
作り方
-
1.
オーブンを180度で予熱しておく
-
2.
食パンの耳をきり、白い部分を綿棒で伸ばす
-
3.
オーブン対応の容器に伸ばしたパンを敷き詰める
-
4.
180度で5分伸ばしたパンを焼く
-
5.
ほうれん草の葉先を柔らかく茹でておく
-
6.
玉葱を薄切りに切る
-
7.
フライパンで玉葱を炒め透き通ってきたら、ほうれん草と鮭を加えてほぐしながら火を通す
-
8.
卵を溶き、牛乳・粉チーズを加えてよく混ぜる
-
9.
次にオーブンを200度で予熱しておく
-
10.
炒めた具材の粗熱が取れたら卵液に混ぜ、焼いたパンの容器に小分けする
-
11.
上に輪切りにしたミニトマトをのせて、200度のオーブンで20分焼く
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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