【離乳食完了期】トマトの具だくさんスープ

【離乳食完了期】トマトの具だくさんスープ

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材料(1食分 )

トマト 15g
キャベツ 7g
玉ねぎ 7g
じゃがいも 7g
オクラ 1/4本
鶏肉 7g
野菜スープ 100ml
醤油 少々

作り方

  1. 湯むきをして種をとったトマト、キャベツ、玉ねぎ、あく抜きをしたじゃがいもは5㎜大に。鶏肉はみじん切りにする。
  2. オクラはゆでて薄切りにする。
  3. 鍋に野菜スープを入れて温め、①を加えて煮る。
  4. 具材がやわらかくなったら、醤油で味を調える。器に盛りつけ、オクラを飾る。

佐藤けい子(管理栄養士)さんのコメント

栄養価の高いトマトをたっぷり使って。

ご利用になる前に

  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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