1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】ピーマンとしらすの煮浸し
- 考案：YURIth
- 公開日：2019/09/26
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クリップ
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材料（1〜2人分）
| ピーマン | 1個 |
|---|---|
| しらす干し | 5g |
| だし汁（和風） | 大さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1/2 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | - | - |
作り方
-
1.
ピーマンはヘタを取って半分に切り、タネを取り除いておいて、縦に細く切る。しらすは塩抜きしておく。
-
2.
耐熱容器、またはシリコンスチーマーにピーマン、だし、しょうゆを加えて混ぜ、ラップかふたをして、電子レンジで２分ほど加熱する。
-
3.
しらすを混ぜ、冷めるまでそのまま置いておいて、味をなじませ、出来上がり。
※レンジでの加熱後、様子を見て加熱が足りないようであれば、10秒ずつ追加で加熱してください。
ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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