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1歳〜1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）
【離乳食完了期】ほうれん草入り卵焼き
- 考案：佐藤けい子（管理栄養士）
- 公開日：2018/12/25
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クリップ
15
材料（4食分 ）
| 卵 | 1個 |
|---|---|
| ほうれん草 | 40g |
| にんじん | 10g |
| 醤油 | 少々 |
| サラダ油 | 少々 |
| アレルゲン 使用有無 |
小麦 | 卵 | 牛乳 |
|---|---|---|---|
| 使用 | 使用 | - |
作り方
-
1.
ほうれん草はゆでて水にさらしてあくを抜き、1㎝四方に切る。にんじんはゆでて長さ1㎝の細切り
にする。 -
2.
ボウルに卵を溶き、１、醤油を入れて混ぜ合わせる。
-
3.
フライパンや卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、②を入れて卵焼きを作り、中まで火を通す。
-
4.
粗熱がとれたら密閉袋に入れ、冷凍する。
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ご利用になる前に
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
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