【離乳食完了期】れんこんつくねの照り焼き

YURIthさんのレシピ

材料（2〜3人分）

シャキシャキのれんこんと、ふわふわつくねの食感の違いが食育に！　余ったれんこんをみじんぎりにして、つくねの中に入れても美味しいです。

離乳食は「楽しく！美味しく！コスパ良く！」をモットーに、たまに手を抜きながらマイペースに頑張る母ちゃんです。

YURIthさん (@YURIth0625)

頭の働きをよくするというEPAやDHA、それらを豊富に含むさんまなど、青背の魚もどんどん取り入れていきましょう。ただし、初めての食材は食べ慣れたものと組み合わせるか、単品で少量ずつ様子を見ながら出すと安心です。お肉の種類も少しずつ増やしていきましょう。

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