【離乳食完了期】ブロッコリーたっぷりのミートボール

yutomamaさんのレシピ
【離乳食完了期】ブロッコリーたっぷりのミートボール

3

材料(作りやすい分量)

鶏むねミンチ 180g
ブロッコリー 60g
とうもろこし 20g
生卵 半分
少々

作り方

  1. とうもろこし、ブロッコリーを茹で、みじん切りにする。
  2. 鶏むねミンチをボウルに入れ、冷めた①、塩を入れ、しっかり混ぜる。
  3. ボウル型に成形し、沸かした鍋で茹でる。
  4. 余った分は冷凍して、1週間以内に食べきる。

yutomamaさんのコメント

ブロッコリーたっぷりのミートボールです。ソースと絡めても、そのままでもおいしく食べられます。

プロフィール

様々な飲食店の経験を経て、今は離乳食など料理研究家に。一児の為に奮闘の毎日♪ 日々の料理のヒントになるレシピを作っています!

yutomamaさん(@yutomam0724new)

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  • 赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。
  • 食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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