大豆・大豆製品・豆類で赤ちゃんが食べられるもの

  • :食べられるもの
  • :積極的に与えなくてよいもの
  • :まだ食べさせなくてよいもの

豆腐

10倍がゆや野菜に慣れたら。初期のころは、絹ごしがおすすめ。1才までは加熱しましょう。大豆は食物アレルギー20品目食品のため、初めて食べさせるときは慎重に。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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高野豆腐

乾物のまますりおろす、または細かくきざむ。大豆は食物アレルギー20品目食品のため、初めて食べさせるときは慎重に。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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油揚げ

熱湯をかけ油をよく落とす。かみ切りにくいので、みそ汁やうどんの具材として少量つかうなどの工夫を。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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きな粉

豆腐に慣れたら。高たんぱくで必須アミノ酸も含む。大豆は食物アレルギー20品目食品のため、初めて食べさせるときは慎重に。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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納豆

ひきわり、または細かくきざむ。7か月すぎたら、ひきわり納豆をそのまま食べさせられます。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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大豆

誤飲のもとになるので、かならず薄皮をむき、やわらかく煮たものをすりつぶしたり、刻みます。またはきざんでから食べさせます。大豆は食物アレルギー20品目なので、最初に食べさせるときは慎重に。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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豆乳

加熱して使います。そのまま飲ませるのは1歳すぎ。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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枝豆

薄皮をむき、やわらかくすりつぶせば5~6カ月ごろからOK。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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湯葉

卵でとじたり、すまし汁の具など、食べやすい工夫を。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ

そら豆

薄皮をむいてやわらかくすりつぶせば。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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おから

パサパサして食べづらいので完了期からOK。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ

グリーンピース

やわらかくゆでて薄皮をむき、時期に応じてすりつぶしたり細かく刻んで。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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グリーンピース(冷凍)

薄皮をとり、時期に応じてすりつぶしたり細かく刻むか、つぶして使う。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ

さやいんげん

加熱してすじをとり、つぶしたり細かく刻む。

5〜6カ月ごろ 7〜8カ月ごろ 9〜11カ月ごろ 1歳〜1歳6カ月ごろ
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