主菜

頭の働きをよくするというEPAやDHA、それらを豊富に含むさんまなど、青背の魚もどんどん取り入れていきましょう。ただし、初めての食材は食べ慣れたものと組み合わせるか、単品で少量ずつ様子を見ながら出すと安心です。お肉の種類も少しずつ増やしていきましょう。

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【離乳食完了期】レバーinハンバーグ
by吉田美香
作った! 1
手づかみ食べにも最適です。
材料: 鶏レバー、鶏むねひき肉、豆腐(絹ごし)、玉ねぎ、にんじん...
【離乳食完了期】豆腐の豚肉あんかけ
by佐藤けい子
作った! 9
たんぱく質がしっかりとれるレシピです。
材料: 豆腐(絹ごし)、豚肉(薄切り)…、小松菜、赤パプリカ、黄パプリカ...
【離乳食完了期】なすと豚肉の炒めもの
by佐藤けい子
作った! 13
野菜を炒める前にレンジで温めてあげると食べやすくなりますよ。お子さまの発達に応じて加...
材料: 豚ひき肉、なす、にんじん、ごま油、塩...
【離乳食完了期】まぐろのみぞれ煮
by佐藤けい子
作った! 2
小松菜、ミニトマトはなくてもOKです。ミニトマトをあげるときは、お子さまの喉につかえ...
材料: まぐろ、大根、小松菜、塩、小麦粉...
【離乳食完了期】まぐろのピカタ
by佐藤けい子
作った! 4
ピカタは手づかみ食べにも最適です。
材料: まぐろ、キャベツ、にんじん、ブロッコリー(小房)、卵...
【離乳食完了期】いろどりチャーハン
by佐藤けい子
作った! 9
主食と主菜(おかず)を兼ねた忙しい日の1品として。
材料: 軟飯、豚肉、ほうれん草、しらす干し、卵...
【離乳食完了期】鶏つくね
bycyamco
作った! 12
手づかみもできる、ふんわりつくねです。
材料: 鶏ひき肉、玉葱、長ねぎ、片栗粉、醤油...
【離乳食完了期】ピーマンの肉詰め
byYURIth
作った! 19
食べ易い大きさなので、お弁当やワンプレートランチにも盛り付けし易い一品です。
材料: ピーマン、ひき肉、豆腐、玉ねぎ 、溶き卵...
【離乳食完了期】豪華なお子さまハンバーグ
byふたごはんmeg
作った! 3
基本のハンバーグにちょい足し!目玉焼きで豪華さアップ!お祝いのプレートにも最適です。...
材料: お子さまハンバーグ、お子さまケチャップ、お子さまソース、野菜出汁、うずらの卵...
【離乳食完了期】ほうれん草と鮭のキッシュ
bycyamco
作った! 9
パイの代用に食パンを使ってヘルシーに。しっかり火が通っているので外出時のお弁当にも♪...
材料: 8枚切食パン、卵、粉チーズ、牛乳、ほうれん草...

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