主菜

頭の働きをよくするというEPAやDHA、それらを豊富に含むさんまなど、青背の魚もどんどん取り入れていきましょう。ただし、初めての食材は食べ慣れたものと組み合わせるか、単品で少量ずつ様子を見ながら出すと安心です。お肉の種類も少しずつ増やしていきましょう。

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【離乳食完了期】鮭とポテトの豆乳グラタン
by長嶋貴代
作った! 27
1品でしっかりお腹にたまります!
材料: 鮭(生)、じゃがいも、マカロニ、豆乳、パン粉...
【離乳食完了期】トマト玉子ココット
by長嶋貴代
作った! 52
混ぜるだけの簡単おかずでしっかり食べる
材料: トマト、卵、牛乳、粉チーズ、サラダ油...
【離乳食完了期】ロール白菜
byNPO法人母子栄養懇話会
作った! 8
ロールキャベツを、甘みもあり噛み切りやすい白菜でアレンジ。白菜で包んでゆでるときに崩...
材料: 白菜(葉先)、鶏ひき肉、豆腐(絹ごし)、玉ねぎ、卵...
【離乳食完了期】かじきのチーズ焼き
byNPO法人母子栄養懇話会
作った! 2
かじきはたんぱくな味で、和風、洋風といろいろな料理によく合います。 魚に下味をつけ...
材料: かじき、溶けるチーズ 、トマトケチャップ
【離乳食完了期】鶏とさつまいもの重ね焼き
byNPO法人母子栄養懇話会
作った! 12
さつまいもは熱いうちにつぶし、ねばりをださないように混ぜましょう♪ さつまいもの代...
材料: 鶏ひき肉、玉ねぎ、さつまいも、牛乳、粉チーズ...
【離乳食完了期】大豆つくね
byNPO法人母子栄養懇話会
作った! 28
たくさんつくってママのおかずの一品にも!! 冷凍OK!
材料: 鶏むねひき肉、水煮大豆、しらす干し、玉ねぎ、れんこん...
【離乳食完了期】ほうれん草のグラタン
byNPO法人母子栄養懇話会
作った! 31
寒い冬にオススメです
材料: ほうれん草、豆腐(木綿)、豆乳、米粉、溶けるチーズ...
【離乳食完了期】ひらめのムニエル
byyutomama
作った! 2
子供にも食べやすいムニエルを作りました。 ひらめ以外のお魚でもアレンジ可能です。
材料: ひらめ(刺身用)、薄力粉、塩、無塩バター
【離乳食完了期】麻婆ナス
bysfbaby31
作った! 109
汁気が気になる方は水溶き片栗粉でとろみをつけてください。 ご飯やうどんに乗せても美...
材料: ナス、豚ひき肉、長ネギ、しいたけ、出汁...
【離乳食完了期】豆腐ツナハンバーグ
by栄養士あかりん
作った! 38
家にある材料で、しかもボウル一つで簡単に出来ます☆ 忙しいママやお料理が苦手なママ...
材料: 木綿豆腐、ツナの水煮(熱湯をかけて塩抜きしたもの)、パン粉(無添加)、片栗粉、玉ねぎみじん切り...

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