副菜

きのこなど繊維の多い野菜も食べられるように。ただし、かみ切りにくく消化が良くないので細かく刻んで与えます。野菜が苦手な子が多い時期ですが、じつは味よりも食べにくいということが理由の場合が多いようです。みそ汁やスープなどに入れてだしで煮ると、柔らかくなって食べやすくなります。

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【離乳食完了期】アボカドブロッコリーのツナサラダ
byYURIth
作った! 1
ジューシーで栄養満点なのに、火はブロッコリーを茹でる時に使うだけ。多めに作って、ママ...
材料: ブロッコリー(花蕾の部分)、アボカド、プチトマト、ツナ水煮缶、マヨネーズ(赤ちゃん用)...
【離乳食完了期】里いもとひき肉の焼きコロッケ
byYURIth
作った! 3
旬の里いもを使った焼きコロッケです。多めに作って、ママのご飯にしても◎
材料: 里いも、ひき肉(合挽き肉)、玉ねぎ、薄力粉、溶き卵...
【離乳食完了期】フライドポテトとフライドアスパラ
byYURIth
作った! 1
どうしてもおいもを食べてくれない時の強い味方、フライドポテトをご自宅で!サクサクカリ...
材料: じゃがいも、アスパラ、片栗粉、薄力粉、塩...
【離乳食完了期】ピーマンとしらすの煮浸し
byYURIth
作った! 6
電子レンジで手軽にもう一品つくれます! ビタミンとタンパク質が一緒にとれる、嬉しい副...
材料: ピーマン、しらす、だし、しょうゆ
【離乳食完了期】ツナのキャベツ巻き
byYURIth
作った! 5
手軽で簡単に作れるので、もう一品欲しいときや時短で済ませたいときに◎
材料: キャベツ、玉ねぎ、ツナ水煮缶、しょうゆ、酒...
【離乳食完了期】そら豆コロッケ
byYURIth
作った! 4
そら豆の食感が面白い、お手軽な焼きコロッケです。
材料: そら豆、じゃがいも、塩、チーズ、小麦粉...
【離乳食完了期】枝豆コロッケ
byYURIth
作った! 0
枝豆によってタンパク質も取れるコロッケです。
材料: 枝豆、じゃがいも、塩、チーズ、小麦粉...
【離乳食完了期】とうもろこしの春巻き
byYURIth
作った! 0
栄養満タン! 酢の風味で食育の幅が広がるかも? 多めに作ってママのおかずや、常備菜に...
材料: ひき肉、とうもろこし、玉ねぎ、しょうゆ、春巻きの皮...
【離乳食完了期】とうもろこしと桜海老のかき揚げ風
byYURIth
作った! 1
香ばしい桜海老と、お子様が大好きなとうもろこしのおかずです。
材料: 桜海老、とうもろこし、天ぷら粉、冷水、あおさのり(あおのりでも)...
【離乳食完了期】ズッキーニとジャガイモのひき肉チーズ焼き
byYURIth
作った! 2
トースターで作れるチーズ焼きです。大人の分も一緒に作って、取り分けてくださいね。(大...
材料: ひき肉(牛豚合挽き肉)、ズッキーニ、じゃがいも、プチトマト、玉ねぎ...

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