主菜

頭の働きをよくするというEPAやDHA、それらを豊富に含むさんまなど、青背の魚もどんどん取り入れていきましょう。ただし、初めての食材は食べ慣れたものと組み合わせるか、単品で少量ずつ様子を見ながら出すと安心です。お肉の種類も少しずつ増やしていきましょう。

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【離乳食完了期】れんこんつくねの照り焼き
byYURIth
作った! 1
シャキシャキのれんこんと、ふわふわつくねの食感の違いが食育に! 余ったれんこんをみじ...
材料: 鶏ひき肉、れんこん、万能ネギ、酒、片栗粉...
【離乳食完了期】里いもと鶏肉の煮っころがし
byYURIth
作った! 1
里いものとろみと鶏肉のうまみが美味しい煮物です。下ゆですることで、皮むきも簡単に。枝...
材料: 里いも、鶏肉、枝豆、酒、だし汁...
【離乳食完了期】たっぷり野菜の南蛮煮
byYURIth
作った! 12
栄養満タン! 酢の風味で食育の幅が広がるかも? 多めに作ってママのおかずや、常備菜に...
材料: なす、ピーマン、かぼちゃ、ズッキーニ、パプリカ...
【離乳食完了期】鶏とじゃがいも、ズッキーニの味噌バター焼き
byYURIth
作った! 3
鶏もも肉とじゃがいも、ズッキーニを、味噌バターで味付けして食べやすく。
材料: 鶏もも肉、塩、薄力粉、じゃがいも、ズッキーニ...
【離乳食完了期】さごしと春キャベツのカレー
byyutomama
作った! 1
春にぴったりのお魚カレー。一品で栄養たっぷり。
材料: 玉ねぎ、にんじん、春キャベツ、さごし、水...
【離乳食完了期】コーンクリームソースのミートボール
byyutomama
作った! 1
甘いコーンたっぷりのミートボールです。塩の代わりにチーズをいれてみても◎
材料: 牛乳、無添加コーン缶、米粉、塩、ミートボール...
【離乳食完了期】ブロッコリーたっぷりのミートボール
byyutomama
作った! 6
ブロッコリーたっぷりのミートボールです。ソースと絡めても、そのままでもおいしく食べら...
材料: 鶏むねミンチ、ブロッコリー、とうもろこし、生卵、塩...
【離乳食完了期】ほうれん草のキッシュ
by吉田美香
作った! 20
塩やマヨネーズはお子さまの好みや発達に応じて調整してください。
材料: ほうれん草、玉ねぎ、ベーコン、卵、牛乳...
【離乳食完了期】大根おやき
by吉田美香
作った! 9
フリージング用レシピです。手づかみ食べにも最適♪お子さまの好みや成長に合わせた大きさ...
材料: 大根、にんじん、小松菜、にら、ごはん...
【離乳食完了期】芽キャベツメンチ
byYURIth
作った! 0
赤ちゃんが大好きなひき肉に芽キャベツを包みます。手づかみ食べやお弁当にもオススメ! ...
材料: 芽キャベツ、ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、天ぷら粉...

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